Begeleiding die past bij jouw situatie
Soms is een paar gesprekken voldoende om weer ruimte te voelen.
Soms vraagt een ervaring meer tijd en verdieping.
Hieronder vind je de verschillende mogelijkheden.
We kijken altijd samen wat helpend is voor jou.
Kort traject - 3 gesprekken
Voor een gerichte hulpvraag of wanneer je merkt dat iets blijft knagen
en je daar gericht aandacht aan wilt geven.
-
3 gesprekken van 75 minuten
-
Ruimte voor jouw verhaal
-
We werken in jouw tempo
-
Concrete inzichten en handvatten
-
Een afrondend gesprek met terugblik
Investering
€ 350,00
Verdiepend traject - 5 gesprekken
Voor wanneer een ervaring dieper doorwerkt en je merkt dat het meer ruimte en tijd vraagt om echt te kunnen landen.
-
5 gesprekken van 75 minuten
-
Ruimte om je verhaal zorgvuldig te doorlopen
-
Mogelijkheid tot traumaverwerking (zoals EMDR)
-
Aandacht voor wat je lichaam nog vasthoud
-
Integratie en afronding met terugblik
Dit traject is passend wanneer angst, spanning of verdriet blijft terugkeren.
Investering
€ 550,00
Intensief traject - 8 gesprekken
Voor wanneer er meerdere lagen spelen en je verlangt naar een langere periode van begeleiding, zodat er werkelijk ruimte ontstaat voor herstel en integratie.
-
8 gesprekken van 75 minuten
-
Diepgaande traumaverwerking waar nodig
-
Werken met zowel hoofd als lichaam
-
Ruimte voor verlies, angst en rouw
-
Aandacht voor patronen die steeds terugkeren
-
Zorgvuldige afronding met terugblik en vooruitblik
Dit traject is passend wanneer je merkt dat eerdere, eventueel meerdere, ervaringen blijven doorwerken in je zwangerschap of ouderschap.
Investering
€ 795,00
Vergoedingen en mogelijkheden
In sommige situaties is (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk via een aanvullende zorgverzekering of via je werkgever.
Dat verschilt per polis en per organisatie. Ik denk daarin graag met je mee.
Wil je weten wat in jouw situatie mogelijk is?
Lees hier meer over de vergoedingsmogelijkheden of neem gerust contact met me op om mee te kijken.
Wat je kunt verwachten
Telefonische kennismaking
We plannen eerst een telefonisch gesprek van ongeveer 20 minuten.Je kunt vertellen wat je bezighoudt en vragen stellen.Pas daarna beslissen we of en welk traject helpend is.
Voorbereiding
Wanneer we samen een traject afspreken, ontvang je een intakeformulier. Soms geef ik een voorbereidende opdracht zodat we in de eerste sessie gericht kunnen starten.
Begeleiding aan huis of op lokatie
De gesprekken vinden plaats bij jouw thuis.
Indien gewenst kan begeleiding ook plaatsvinden op een lokatie van mijn verloskundigenpraktijk.
In jouw tempo
We werken zorgvuldig en zonder haast.
Jij bepaalt het tempo. Er is ruimte voor wat zich aandient.
Afronding
We ronden bewust af, met aandacht voor wat je hebt meegenomen en wat je
verder zelf kunt dragen.
Plan een telefonisch kennismakingsgesprek
We starten altijd met een telefonische kennismaking van ongeveer 20 minuten.
Laat hieronder je gegevens achter. Dan neem ik contact met je op om een moment af te stemmen. Het gesprek is vrijblijvend en verplicht je tot niets.
Je bericht wordt vertrouwelijk behandeld.
Door dit formulier te verzenden ga je akkoord met het verwerken van je gegevens zoals beschreven in het privacybeleid van Shara Coaching.